Tekrar mı ağırlık mı önemlidir? | Fitness Hakkında Merak Edilenler | Mağara Adamı Mağara Adamı 1:05 8 years ago 24 335 Далее Скачать
Maksimum gelişim için, ağır kilo az tekrar mı - hafif kilo çok tekrar mı ? 🕵️♀️ Ali Yılmaz 0:22 1 year ago 5 627 Далее Скачать
Kas Gelişimi İçin En Verimli Tekrar Aralığı Nedir? | Hafif Çok Tekrar Mı? Ağır Az Tekrar Mı? ibofesyonel fitness 11:48 3 years ago 15 950 Далее Скачать
Önemli olan Güçlü olmak mı? Ağır kaldırmak mı? Mustafa Yıldız 0:51 2 years ago 1 349 542 Далее Скачать
Hızlı Tekrar mı Yavaş Tekrar mı ? (Kas gelişimi için hangisi?) Atlefit 6:26 2 years ago 43 539 Далее Скачать
AZ KİLO ÇOK TEKRAR MI ÇOK KİLO AZ TEKRAR MI (Kaç Set Kaç Tekrar) Sahver Hoca Refik Hoca 4:55 3 years ago 5 107 Далее Скачать
Antrenmanda tekrar sayısı önemli mi? Gerilimi maksimum tutabilmek için nasıl tekrarlar yapılmalı ? Ertuğ Evrekli 0:29 3 months ago 37 374 Далее Скачать
Yüksek Ağırlık mı? Doğru Form mu? | Maksimum Kas Gelişimi Berkay Türkkan 3:35 8 years ago 27 341 Далее Скачать
Max Geliş, Kas Kaybını Önle! Haftada Kaç Gün Antrenman? AĞIRSAĞLAM 0:54 10 months ago 320 454 Далее Скачать
Kısacası yüksek tekrarlı hareketlerde işinizi garantiye alın ve içeride tekrar bırakmayın. 💯 Yuke Aesthetics 0:10 2 years ago 13 508 Далее Скачать
